आध्यात्मिक तरीके से शांति

सामान्य तौर पर, यदि हम जानते हैं कि हमारे मन की प्रकृति क्या है, तो मन शांत हो जाता है। यदि हम मन की प्रकृति को जानने के बारे में सोचते हैं, तो ध्यान, जप, पाठ आदि आध्यात्मिकता द्वारा निर्देशित होते हैं। यदि हम मन की प्रकृति को नहीं समझेंगे, तो हम अदृश्य मन को कभी नहीं देख पाएंगेनियंत्रित नहीं किया जा सकता। आइए मान लें कि एक हाथी हमारे सामने है.. अगर हमें उसके चरित्र को स्पष्ट रूप से जानना है, तो हमें उसके कार्यों को देखते रहना होगा। तब जाकर हम इसकी ताकत और कमजोरी को जान सकते हैं। उसके बाद हम हाथी को आसानी से नियंत्रित और पकड़ सकते हैंहमें वही देखते रहना है जो हमारा मन सोचता है। मन की शक्तियों और कमजोरियों को लगातार देखते हुए उसकी प्रकृति को जानना आसान है। अगर हम इस तरह से मन की प्रकृति को जानेंगे, तो हमारा अवचेतन मन सोचेगा कि हम अपने दिमाग की देखभाल कर रहे हैं। इसलिएहम अंततः यह जान सकते हैं कि हमारा मन बिना एहसास के भी अपने आप बंध जाता है और मन शांत हो जाता है।
इसका मतलब है कि हमारा मन हमसे जुड़ जाएगा। अध्यात्म मन की प्रकृति को जानने के कई तरीके दिखाता है जैसे ध्यान, जप, तपस्या, भजन, सत्संग आध्यात्मिक रूप से। हमारा दिमाग अभी क्या सोच रहा है और किधर जाना चाहता हैआना चाहिए यदि हमारा मन जानता है कि हम अपने मन की देखभाल कर रहे हैं, तो अवचेतन अपने आप शांत हो जाएगा। अध्यात्म का इससे बहुत कुछ लेना-देना है
16-31 अक्टूबर 2021
आज्ञाकारी।
उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि माता-पिता अपने बेटे या बेटी की गतिविधियों की निगरानी उनकी जानकारी के बिना कर रहे हैं। जैसे ही वे नोटिस करना शुरू करते हैं, माता-पिता खुदहमें यह समझने की जरूरत है कि हमारा दिमाग ऐसा ही है। माता-पिता यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि उनके बच्चे अच्छे चरित्र के साथ बड़े होंगे यदि वे अच्छी गतिविधियों में संलग्न होंगे। इसलिए हमें अपने मन पर ऐसे ही निगाह रखनी चाहिए जैसे माता-पिता अपने बच्चों पर नजर रखते हैं। हमें हमेशा दिमाग को सामान्य रूप से चुनौती नहीं देनी चाहिए। अगर इस तरह से चुनौती दी जाए तो हमारे दिमाग को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।उदाहरण के लिए, मान लीजिए गुरु ने शिष्य से कहा 'ध्यान करते समय आपको बंदर के बारे में नहीं सोचना चाहिए'। तब शिष्य अनजाने में अपने मन में दर्ज करता है कि जैसा कि गुरु ने उससे कहा था, 'ध्यान करते समय केवल बंदर के बारे में मत सोचो'। तो जब भी वह शिष्य ध्यान करने बैठता हैदिमाग़ में आता है। आमतौर पर मन सबसे पहले ध्यान करना शुरू करता है
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मन स्वाभाविक रूप से याद करता है कि हमने पहले क्या दिमाग में दर्ज किया था कि हम न सोचें
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